Wees Jezelf » Academie

Mentaal Sterk Activiteiten Workshops

Maak je zelf mentaal sterk door je te ontwikkelen op die vlakken waarbij je nog wel een steuntje in de rug kunt gebruiken.

Wanneer wordt een workshop georganiseerd?

Workshop 20,- pp Datum Locatie
Verbindend & Begrijpend communiceren
Durft te vragen
De teleurstellingen voorbij
Leven in het moment
Succesvol daten
Schud je Ego wakker
Onzeker! Activeer je tweede brein
Hoe maak je keuzes
Laat je onderbuik spreken
Ontstressen doe je zo
Grip op relaties
Grip op loslaten
Weekend Frankrijk

Schrijf je in voor een van de workshops

Reken de workshop waar je voor kiest, af

Betaal hier je deelname aan de workshop waar jij voor kiest. Meld je eerst aan via het formulier. Daarop geef je aan welke workshop het betreft. Als je betaling binnen is, ben je verzekerd van een plek. Mocht je onverhoopt toch niet willen deelnemen. Geef dit dan door, ook via het deelname formulier. Meld je je binnen een week voor datum af, kunnen wij helaas het geld niet retourneren.

Activiteit: Weekend Frankrijk onthaasten

Wij gaan graag samen met u een weekend op pad. U komt herboren terug. Vanaf Utrecht is het zo'n 350 kilometer. Een weekend, is van vrijdagmiddag 15.00 uur tot en met zondagmiddag 15.00 uur.

Heb je behoefte aan rust? komt u er in het drukke Nederland niet aan toe? Wil je jezelf ontdekken, ontwikkelen en zou je daarvoor iets over hebben?
Dan is een weekend Frankrijk, datgene wat u nodig heeft. We hebben een aantal programma's ontwikkeld, maar stemmen deze altijd af op de behoefte van de deelnemers.

We geven hieronder een voorbeeld, om te leren ontstressen, te onthaasten. Maar een weekend kan ook worden ingevuld met het vinden van jezelf en daarna leven zoals jij zou willen zijn.Retraite 3-daagse Frankrijk, Leren onthaasten
Heeft u de hele dag altijd volgepland voor uw gevoel? Komt u niet aan uzelf toe? Wilt u er een keer tussenuit, tijd voor uzelf? Wilt u leren hoe u, ondanks een druk schema, u toch de innerlijke rust kunt bewaken en leert te onthaasten, zonder iets van uw drukke schema hoeven in te leveren? Hiervoor bied ik u een weekend Frankrijk aan. Samen gaan wij in Frankrijk onthaasten. In een rustig dorpje genieten van alles wat Frankrijk te bieden heeft. Het is er van alle gemakken voorzien, maar misschien heeft u daar wel even geen behoefte aan Nederlandse Tv, uw mobiele telefoon, tablet of internet?

Een weekend onthaasten, of te wel een retraite weekend kan individueel één op één, of in een groep. (6 personen maximaal).
Hoe leuk is het niet om samen met 6 vrienden, vriendinnen, familieleden, gezamenlijk naar Frankrijk af te reizen, daar de geneugten van het Franse land te proeven en tegelijkertijd te leren te onthaasten?

Het programma weekend Frankrijk ziet er als volgt uit

Vrijdag
15.00 uur ontvangst onder genot van een koffie/thee
Verkennen van de omgeving/huis
17.00 uur Borreltijd en eerste aanzet tot individuele gesprekken
19.00 uur Diner
20.00 - 21.00 uur 1e groepsbijeenkomst

Zaterdag
09.00 uur Frans ontbijt
10.00 - 12.00 uur 2e groepsbijeenkomst
12.30 Franse lunch
13.30 Keuzemogelijkheid, eigen activiteit of gezamenlijk (in overleg vooraf)
17.00 uur Borreltijd en tweede aanzet tot individuele gesprekken
19.00 uur Diner
20.00 - 21.00 uur 3e groepsbijeenkomst

Zondag
09.00 uur Frans ontbijt
Gezamenlijke activiteit, cultureel/toertocht door de omgeving/bezoek brocantemarktjes, etc (in overleg vooraf)
12.00 uur Franse lunch
13.00 - 15.00 uur 4e groepsbijeenkomst
15.00 uur Vertrek richting Nederland

De kosten voor een weekend bedragen bij individuele coaching (exclusief reiskosten, inclusief kost & inwoning) 400,- p.p.
Voor een groepsbijeenkomst (maximaal 6 personen, exclusief reiskosten, inclusief kost & inwoning) 250,- p.p.

Neem contact op als je een weekend wilt onthaasten, plannen we samen een weekend in.

Neem contact op als je een groep hebt, die samen wil onthaasten in Frankrijk. Dan spreken we een datum af.

De Mentaal Sterk Academie verzorgt workshops voor Volksuniversiteiten

Je kunt je opgeven via onderstaande links

In Amsterdam kun je je opgeven voor de leergang Vind jezelf. Dit zijn 5 bijeenkomsten waarbij je leert, voor jezelf te durven kiezen, de volwassenrol te pakken. Praten vanuit je hart, waardoor je alles durft te zeggen. Je kunt je opgeven voor de hele serie, of voor een van de 5 workshops afzonderlijk. Daarnaast kun je bij de Volksuniversiteit terecht om grenzen te leren stellen. Leren te durven vragen, waardoor je opkomt voor jezelf. En wie weet wordt het tijd je ego wakker te schudden. Wat dat inhoudt, lees je op de website van de Volksuniversiteit van Amsterdam. Je bent van harte welkom!